Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

thịt gà nướng ngọt ghế cach lam tuong ot thơm nấu bánh flan banh my vung lam cá cá cơm chiên bột kẹo mút chuối phủ socola bánh rán nhân thịt sâp 马上到 banh bao dep com nam ngu sac công thức đậu hũ chiên tương miso ga ta hap ngon súp gà nấu susu flan caramel ghẹ Súp ghẹ ngon ngọt trứng cút chiên cach tao hinh banh bao gÃƒÆ om coca ruốc thịt gà Tép Cháo tôm thịt món trứng tráng cach lam bap cai Nhấm bò ngâm nước mắm gan lợn cach lam banh la mo cach lam sushi bo Món ăn từ sò điệp ẩm thực châu á salad thịt Che khuc bach bí đao nấu thịt heo bun rieu cua Tuần bánh bắp rán trứng mo hanh Ä Æ a thịt heo sốt thịt kho củ cải canh chua cÃƒÆ nhẫn bản to sa te nau pho bo Với cách chặt thịt gà BO KHO tom sot bo toi thom goi tom thai lan Ä ua củ cải xào trứng đẹp da che nep cam Súp RÃƒÆ Nga cá điêu hồng chưng tương tương hột Sườn cừu nướng Thit bo xao Ngọt lành canh hến rau muống gà quay Hidden Thà cach lam dau hu cách làm chả giò trứng cuộn pho mai chiên Cá sốt cà chua Gà chien Nuoc chã Cách làm bánh Flan mc queen à bUn rieu nau an mon ngon sốt chanh canh bầu nấu hải sản Thuc don hang ngay banh Doraemon Khoai tây mì tôm chiên giòn cho bé luoc vit cach nau che bà ba Lam gio cÃƒÆ ri cÃƒÆ ức gà nhồi phô mai ba bau canh cai chua sup bo chanh ngon Coca gỏi cá biến tấu với bít tết cà chua làm đẹp sức khỏe chống ô xy Món cuốn Món mới đón mùa mới đây banh korokke ngon banh Rán Mứt dứa cá kho tộ qua dua thịt bò kho cá hồi viên rán Ứa nước miếng với gỏi cá trắng ga nau xi dau xào thịt heo với lá mắc mật mon an Han Quoc lam chao bi do ngon cach lam lau suon nướng thịt cách làm thịt kho bánh ba tầng Cơm khô Đặc sản quả cam cach nau bun be be đồ trang trí từ gỗ cách chọn dưa lê cách tỉa con công cÃƒÆ thu kho các món hấp rượu meo vặt